How to Hygge: 5 Simple Ways to Add Coziness & Comfort to Your Life

Hygge (»hüg-ge«) ist das Glücksrezept aus Dänemark und bedeutet ursprünglich “nett, gemütlich, behaglich”. Gerade für die langen dunklen und kalten Winterabende das richtige Rezept um trotzdem glücklich zu sein. Wir stellen Euch 5 einfache Wege vor, um mehr Gemütlichkeit oder eben Hygge in Euer Leben zu bringen. Macht es Euch schön hyggelig!

1. Bring Licht und Gemütlichkeit in Dein Leben und Deine Wohnung. Schaffe Dir so viele Lichtquellen wie möglich. Gemütliche Kerzen, Kaminfeuer oder schöne Leuchten, die Deine Wohnung schön gemütlich werden lassen. Sorge für einen gemütlichen Rückzugsort in Deiner Wohnung. Das kann die Küche, das Wohn- oder Schlafzimmer sein. Hauptsache ist, dass Du Dich wohl und geborgen fühlst. Hier helfen Kissen, Decken und Zimmerpflanzen oder ein schönes Bild an der Wand.
2. Sei Achtsam. Im Hier und Jetzt leben. Anstatt immer in die Zukunft zu blicken oder Vergangenem nachzutrauern, versuche im Hier und Jetzt die kleinen Dinge im Leben zu genießen und achtsam wahrzunehmen.
3. Genieße gutes Essen. Gutes Essen ist gut für die Seele und das allgemeine Wohlbefinden. Genieße daher einmal das Essen ohne Gedanken an Kalorien. Hygge bedeutet sich wohlfühlen, alleine oder mit Freunden zu genießen und mal inne zu halten vom hektischen Alltag.
4. Sei gemütlich mit guten Freunden oder Nachbarn bei einem schönen Koch- oder Spieleabend zusammen. Gute Freunde oder Bekannte geben einem gerade in der dunklen Jahreszeit die richtige Art der Geborgenheit. Gerade wenn es wieder so früh dunkel wird, steigt das Bedürfnis sich an einem warmen Ort mit guten Freunden zu treffen und die gemeinsame Zeit bei einem guten Essen oder Drinks zu genießen.
5. Bleib gelassen. Gelassenheit ist eine hohe Kunst. Dennoch lohnt es sich ab und zu einen Schritt nach hinten zu gehen und sich die Situation mit dem nötigen Abstand zu betrachten.