Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit, positive Psychologie und Glück ist jetzt endlich erschienen.
Bist du unzufrieden mit deinem Leben? Hast du das Gefühl, dass es nicht so richtig läuft? Zweifelst du an dir selbst und deinen Fähigkeiten? Fühlst du dich unausgeglichen und antriebslos? Sehnst du dich nach einem glücklicheren Leben?
Doch wie soll das gehen, dieses „Glück“, von dem alle reden? Glück ist kein wundersamer Zauber, der sich über das Leben einiger Menschen legt und andere nie erreicht. Glück ist auch keine Fügung des Schicksals. „Glück haben“ und „Pech haben“ gibt es zwar beim Zufallsglück (so etwas wie ein Lottogewinn), aber das Lebensglück „hat“ man nicht einfach. Zwar leben einige Leute in besseren Umständen als andere, doch davon müssen sie noch lange nicht glücklich sein – und so musst du auch nicht unglücklich sein, wenn deine Lebensumstände nicht so toll sind, wie du sie dir vielleicht wünschst. Glück ist das, was du aus deinem Leben machst, wie du zu der Welt und dir selbst stehst und wie du das, was du hast, zu schätzen weißt. Das ist natürlich leichter gesagt, als getan, denn Sorgen, schlechte Gefühle und negative Erfahrungen vernebeln die Sicht auf die positiven Aspekte des Lebens. Doch du kannst lernen, das Gute zu sehen, und damit eine optimistische Lebenseinstellung entwickeln – und dadurch nicht nur zufriedener mit deinem Ist-Zustand werden, sondern auch deinen Zielen näherkommen.
In diesem Buch verrate ich dir, wie du mit Hilfe Positiver Psychologie, Achtsamkeit und Entspannungsübungen wie Yoga und Meditation zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke findest. Außerdem erfährst du, was Glück eigentlich ist und wie jeder Mensch (auch du!) es erreichen kann.
Das erwartet dich in diesem Buch:
✓Positive Psychologie: Die Säulen der Zufriedenheit
✓Die Tugenden und Charakterstärken
✓Die Neurobiologie des Glücks
✓Glücksmythen unserer Gesellschaft – und wie du sie loswirft
✓Das Geheimnis des Glücks in zwölf Schritten
✓Achtsamkeit im Job
✓ Lerne Singletasking
✓ Acht Übungen und Tipps für mehr Optimismus
✓ Yoga & Pranayama
✓ Meditation
✓und vieles mehr…
Zögere nicht, denn der Schlüssel zu deinem glücklicheren Leben ist nur ein Klick entfernt! Klicke einfach auf „JETZT KAUFEN“, um endlich deinen Zielen näher zu kommen.
Kaufe jetzt dieses Buch, um zu deinem persönlichen Glück zu finden!
